Entendiendo la psiconeuroinmunología y estrés

La psiconeuroinmunología se define como el examen de las interacciones entre factores psicológicos, conductuales y sociales con resultados inmunológicos y neuroendocrinos. Actualmente está bien establecido que los factores psicológicos, especialmente…

Cómo quitar los granos rápidamente

Buscar tratamientos para los granos del acné y que funcionen con frecuencia puede parecer una misión imposible. Hay demasiados de ellos por ahí. ¿Quién tiene la energía para probarlos a…

Motivos para dejar de fumar

Aunque para muchos suele ser tomado como mito, para otros es una triste realidad que viven a través de enfermedades como el cáncer de pulmón. Aquí te daremos los motivos para dejar de fumar:…

Ejercicios de meditación para la ansiedad

Muchos tenemos a lo largo de nuestra vida y sobre todo en la adultez, problemas y situaciones difíciles que llevamos como una pesada mochila sobre nuestra espalda, la cual cargamos…

No dormir bien puede provocar aumento de peso

De acuerdo con una investigación publicada en American Journal of Clinical Nutrition, basta con una noche en que se prive de sueño para que en el organismo se reduzca el gasto de energía…