Cualquier persona que hace ejercicio está en riesgo potencial de sufrir lesiones deportivas y debe seguir algunas medidas adicionales. Aquí te daremos algunas pautas para prevenir las lesiones deportivas. Lesiones…
No dormir bien puede provocar aumento de peso
De acuerdo con una investigación publicada en American Journal of Clinical Nutrition, basta con una noche en que se prive de sueño para que en el organismo se reduzca el gasto de energía…