Top 10 dietas para adelgazar

Top 10 dietas para adelgazar

Perder peso es una de las cosas más buscadas en el mundo de la estética y belleza. Para lo cual existe un sinfín de dietas, son prácticamente infinitas las opciones…

Dieta ayuno intermitente

Dieta ayuno intermitente

En la actualidad muchas son las dietas para bajar de peso que se han vuelto muy populares, como por ejemplo la dieta keto, la dieta atkins o la mediterránea. Pero…

Dieta atkins

Dieta Atkins

La dieta Atkins junto con la dieta keto o cetogénica es uno de los planes alimenticios más populares en la actualidad gracias a su bajo contenido en carbohidratos, su aumento…

Dieta mediterránea

Dieta mediterránea

La dieta mediterránea se caracteriza por ofrecer menos carnes y carbohidratos, mientras posee más vegetales y grasa monoinsaturada, es decir, grasa natural. Uno de los grandes beneficios que ofrece esta…

Dieta blanda

Dieta blanda

Esta es una dieta muy conocida por permitir mejorar problemas digestivos. De tal manera que la combinación de ciertos alimentos permitirán mejorar la digestión. Existen diferentes tipos de dieta blanda,…

Dieta keto

Dieta Keto

La dieta keto, también conocida como dieta cetogénica, se trata de una dieta que favorece la pérdida de peso al limitar la cantidad diaria del consumo de carbohidratos, mientras que…