Dieta mediterránea

Dieta mediterránea

La dieta mediterránea se caracteriza por ofrecer menos carnes y carbohidratos, mientras posee más vegetales y grasa monoinsaturada, es decir, grasa natural. Uno de los grandes beneficios que ofrece esta…

Dieta blanda

Dieta blanda

Esta es una dieta muy conocida por permitir mejorar problemas digestivos. De tal manera que la combinación de ciertos alimentos permitirán mejorar la digestión. Existen diferentes tipos de dieta blanda,…

Dieta keto

Dieta Keto

La dieta keto, también conocida como dieta cetogénica, se trata de una dieta que favorece la pérdida de peso al limitar la cantidad diaria del consumo de carbohidratos, mientras que…

Beneficios de una buena alimentación

Beneficios de una buena alimentación

Muchas son las personas que subestiman los beneficios que ofrece el contar con una buena alimentación. Erróneamente solo consideran el tomar un buen hábito alimenticio solo por bajar de peso….